健康

４毒抜き（小麦粉、植物油、乳製品、甘いものを断つ）を５ヵ月続けた実体験ブロブです。４毒抜きをしてどのような変化があったのか？そしてなぜ続けられたのか、続けるためのコツなどを紹介しています！